Tu Bienestar Mental, al Alcance de un Clic en Colombia
Recibe apoyo psicológico profesional y confidencial, sin importar dónde te encuentres. Conecta con terapeutas certificados desde Medellín para todo el país.
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Servicios Especializados, Pensados para Ti
Consultas Psicológicas Online
Terapia individual y personalizada vía videollamada, desde la comodidad de tu hogar o donde estés.
Más InformaciónManejo de Ansiedad
Estrategias efectivas y herramientas personalizadas para reducir la ansiedad y recuperar la calma.
Más InformaciónMindfulness y Relajación
Ejercicios guiados para cultivar la atención plena, mejorar tu concentración y reducir el estrés diario.
Más InformaciónCoaching para Manejo del Estrés
Desarrolla resiliencia y afronta desafíos laborales o personales con programas de coaching enfocados.
Más InformaciónSoluciones de Bienestar para Cada Etapa de tu Vida
Apoyo para Jóvenes y Universitarios
La adolescencia y la vida universitaria traen consigo desafíos únicos: presión académica, nuevas relaciones, búsqueda de identidad. Nuestros especialistas están aquí para guiarte a través de la ansiedad escolar, estrés social o indecisiones sobre tu futuro. Construimos un espacio seguro para tu crecimiento.
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Bienestar para Adultos Mayores
Con el paso de los años, surgen nuevas inquietudes y se valora más la paz interior. Ofrecemos programas adaptados, como mindfulness y terapia de reminiscencia, para afrontar cambios, manejar la soledad o simplemente fomentar una mente activa y un espíritu resiliente. Mejora tu calidad de vida.
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Programas para Empresas y Grupos
Un equipo mentalmente sano es un equipo productivo. Diseñamos talleres y terapias grupales para organizaciones, enfocadas en el manejo del estrés laboral, la prevención del burnout y el fomento de un ambiente de trabajo positivo. Invierte en el bienestar de tus colaboradores.
Soluciones para tu Empresa¿Cómo te Sientes Hoy? Evaluación Gratuita de Bienestar Mental
Dedica unos minutos a nuestro cuestionario interactivo para comprender tus niveles de estrés y ansiedad. Recibirás recomendaciones personalizadas al instante.
Tu Camino al Bienestar Empieza Aquí
Contesta con sinceridad para obtener una visión clara de tu estado emocional.
En las últimas dos semanas, ¿con qué frecuencia te sentiste nervioso, ansioso o al límite?
Historias Reales de Recuperación y Transformación
Juana Pérez, 22
Estudiante Universitaria, Bogotá"La terapia virtual con Lava Lumen me ayudó inmensamente a manejar la ansiedad académica. Antes no podía presentar exámenes, ahora me siento segura y mis notas han mejorado. Fue un alivio encontrar apoyo tan profesional y empático."
Carlos Rodríguez, 45
Gerente Comercial, Cali"El coaching de estrés laboral con Lava Lumen fue clave. Me dieron herramientas prácticas para manejar la presión, mejorar la comunicación con mi equipo y reconectar con mi bienestar personal. Sentía la tensión desaparecer sesión tras sesión."
María González, 68
Pensionada, Barranquilla"Descubrí el mindfulness y la relajación en Lava Lumen y ha sido un regalo para mi calma. Sus guías me ayudaron a encontrar serenidad para disfrutar mis años dorados. Recomiendo a todos los adultos mayores que busquen paz."
Nuestro Proceso de Atención Integral y Personalizado
Conoce a Nuestro Equipo de Especialistas Certificados en Colombia
Dra. Ana Martínez
Psicóloga Clínica, Esp. Ansiedad & Trauma
Reg. Profesional 123456 COLPSICCon 10 años de experiencia, la Dra. Martínez se especializa en Terapia Cognitivo-Conductual. Su enfoque empático ayuda a los pacientes a superar trastornos de ansiedad generalizada y estrés postraumático. Dedicada a crear un espacio seguro para la resiliencia.
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Dr. Juan Restrepo
Neuropsicólogo, Esp. Estrés & Mindfulness
Reg. Profesional 789012 COLPSICEl Dr. Restrepo tiene 8 años de trayectoria en el manejo del estrés y el desarrollo de la atención plena. Combina la neurociencia con técnicas de mindfulness para mejorar la concentración y el equilibrio emocional. Su pasión es guiar a la calma.
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Dra. Sofía Cruz
Psicóloga Familiar & Adolescentes
Reg. Profesional 345678 COLPSICEspecialista en dinámicas familiares y apoyo a adolescentes, la Dra. Cruz cuenta con 11 años de experiencia. Su abordaje sistémico fortalece los lazos familiares y ayuda a los jóvenes a navegar desafíos de identidad y comunicación. Fomenta el diálogo constructivo.
Ver Perfil CompletoTus Preguntas, Nuestras Respuestas
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Guía: 10 Técnicas de Respiración para la Ansiedad
Descarga nuestra guía práctica con ejercicios sencillos para encontrar la calma en momentos de estrés. Empieza hoy mismo.
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Video Serie: Mindfulness para Principiantes
Introducción visual al mindfulness. Aprende a vivir el presente y reducir el ruido mental con nuestra serie de videos.
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Workbook: Manejo del Estrés en el Trabajo
Herramientas y estrategias interactivas para gestionar eficazmente el estrés laboral y mejorar tu productividad.
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