Apoyo Real para los Desafíos de Ser Joven Hoy
¿Sientes la presión de las redes sociales, la ansiedad académica o la incertidumbre sobre tu futuro? En Lava Lumen, ofrecemos un espacio seguro y confidencial donde psicólogos especializados te entienden y guían.
"Gracias a Lava Lumen, pude superar la ansiedad que me generaban los exámenes y las expectativas de mi familia. Ahora me siento más seguro y con herramientas para lo que venga."
— Andrés G., estudiante universitario, Medellín
Entendemos los Desafíos Únicos de tu Generación
Ansiedad Académica
La presión de los exámenes, la elección de carrera y la competencia pueden ser abrumadoras. Te ayudamos a desarrollar estrategias para manejar el estrés y sobresalir sin sacrificar tu paz mental.
Aprende técnicas para la gestión del tiempo, el síndrome del impostor y la toma de decisiones cruciales para tu futuro educativo y profesional.
Presión Social y Redes
La constante comparación en redes, la búsqueda de pertenencia y la construcción de la propia identidad son complejos. Te apoyamos en fortalecer tu autoestima y establecer límites saludables.
Transición a la Adultez
Independencia, decisiones vitales, relaciones significativas... la adultez emergente trae consigo grandes cambios. Te equipamos con las herramientas para navegar este emocionante viaje.
Explora la gestión de nuevas responsabilidades, el establecimiento de metas personales y profesionales, y la construcción de relaciones sanas.
Terapeutas que Realmente Entienden a los Jóvenes
Nuestro equipo está formado por psicólogos con formación específica en desarrollo adolescente y adultez emergente, conocedores de las dinámicas actuales y las herramientas terapéuticas más efectivas para tu generación.
Dra. Sofía Gómez
Especialista en Psicología Adolescente y CBT
Con enfoque en ansiedad, depresión y desarrollo de habilidades sociales. Experta en el impacto de la tecnología en la salud mental de los jóvenes.
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Dr. Daniel Rojas
Psicólogo Clínico, Enfoque Gestalt y ACT
Experiencia en manejo de estrés universitario, orientación vocacional y problemas de identidad en jóvenes adultos. Apasionado por el mindfulness.
Ver perfil completo¿Quieres encontrar el terapeuta perfecto para ti?
Haz nuestro Match TestTerapia Adaptada a tu Estilo de Vida Digital
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Sesiones por Videollamada Flexible
Agenda tus citas desde cualquier lugar de Colombia, en horarios que se ajusten a tu vida académica o laboral, incluso por las noches o fines de semana.
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Apoyo Constante por Chat
¿Necesitas hablar entre sesiones o en un momento de crisis? Nuestro chat seguro te conecta con tu terapeuta para apoyo continuo, ideal para tu ritmo de vida.
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App Móvil con Herramientas Interactivas
Accede a ejercicios de relajación, un diario de ánimo y recursos de autoayuda diseñados para ser tu compañero de bienestar 24/7.
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Terapia Grupal Virtual
Conecta con otros jóvenes que comparten tus experiencias en un entorno moderado y seguro. Un espacio para aprender, compartir y crecer juntos.
Programa Especializado en Estrés Académico
Diseñado para estudiantes como tú, este programa te brinda las estrategias y herramientas psicológicas para transformar la presión académica en motivación y éxito.
Manejo de Ansiedad en Exámenes
Estrategias probadas para reducir el nerviosismo y mejorar tu rendimiento en momentos clave. Incluye técnicas de relajación rápida.
Organización y Procrastinación
Descubre cómo mejorar tus hábitos de estudio, gestionar tu tiempo eficazmente y superar la procrastinación para alcanzar tus metas académicas.
Síndrome del Impostor
Reconoce y supera los sentimientos de no ser 'lo suficientemente bueno', incluso cuando tus logros demuestran lo contrario. Construye una confianza académica sólida.
Preparación para Transiciones
Te apoyamos psicológicamente en los grandes saltos: del colegio a la universidad, de la carrera al mundo laboral o a estudios de postgrado.
Mindfulness para el Enfoque
Aprende prácticas de mindfulness para mejorar tu concentración, reducir la dispersión mental y abordar tus estudios con mayor calma y claridad.
Desarrollo de Resiliencia
Fortalece tu capacidad para afrontar desafíos, recuperarte de contratiempos y crecer a partir de las experiencias difíciles en tu vida académica y personal.
Conecta con Otros Jóvenes en Situaciones Similares
No estás solo en esto.
En Lava Lumen, creemos en el poder del apoyo entre pares. Nuestra comunidad virtual supervisada te ofrece:
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Grupos de Apoyo Virtual: Conéctate con jóvenes que enfrentan desafíos similares (ansiedad, estrés universitario, identidad) en sesiones moderadas por profesionales. -
Foros Seguros de Discusión: Un espacio moderado para compartir experiencias, hacer preguntas y recibir consejos en un ambiente de respeto y confidencialidad. -
Sistema de Compañeros (Buddy System): Si lo deseas, puedes unirte a nuestro programa para recibir apoyo de un compañero, siempre bajo supervisión profesional. -
Eventos y Talleres Virtuales: Participa en charlas con expertos, talleres de habilidades y encuentros sociales online diseñados para tu bienestar.
Planes Accesibles Diseñados para Estudiantes
En Lava Lumen, tu bienestar mental es nuestra prioridad. Por eso, hemos creado opciones de precio flexibles y programas de apoyo para que el costo no sea una barrera.
Plan Básico
Gratis
Acceso a recursos de autoayuda- Chat limitado con IA de soporte
- Participación en foros
Plan Estudiantil Pro
20% Desc. / sesión
Todas las ventajas del plan Básico- 20% descuento en sesiones individuales
- Acceso completo a App Móvil
- Prioridad en chats con terapeuta
Becas y Convenios
Hasta 100%
- Postula a becas de bienestar
- Convenios con universidades
- Planes de pago personalizados
Acreditamos tu estado de estudiante con credencial vigente o certificación académica.
¿Listo para Sentirte Mejor? Da el Primer Paso
Estamos aquí para apoyarte. Elígenos porque entendemos tus desafíos, hablamos tu idioma y ofrecemos soluciones que realmente funcionan.
Chat Inicial Gratuito
¿Tienes dudas sobre cómo la terapia te puede ayudar? Inicia un chat gratuito con un especialista para explorar tus inquietudes sin compromiso.
Iniciar ChatPrimera Sesión 50% Dto.
Experimenta la diferencia con nuestra primera sesión a mitad de precio. Una oportunidad accesible para conocer a tu terapeuta.
Agendar AhoraRecursos Gratuitos
Accede de inmediato a nuestra biblioteca de artículos, videos y ejercicios de mindfulness para un apoyo rápido y efectivo.
Explorar RecursosTu información es siempre confidencial. Nuestra prioridad es tu seguridad y bienestar.
Desarrolla habilidades para manejar el ciberacoso, la FOMO (miedo a perderse algo) y la autenticidad en un mundo digital.